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增强记忆最有效七食物
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日期：2007-12-12 16:03:31
点击：22 评论：0
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你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，过目不忘的本事自然复原！ 1．卷心菜：卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。 2．大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力
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清凉去火 雪梨茅根猪肺汤
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日期：2007-12-12 16:00:19
点击：12 评论：0
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茅根是一种药材，对它的功效没深究，只知是清凉去火的．我用的是新鲜茅根． 为了买到好的猪肺，必须要起个大早就去市场．早起的鸟儿有虫吃啊! 做法: 一：猪肺先煮过，洗去泡沫 二：炒姜酒，这样汤才会白而且没有腥味 三：中火炖半小时 四：放入雪梨和茅根,慢火炖半小时
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致癌食物黑名单
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日期：2007-12-12 15:59:50
点击：9 评论：0
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咸腌制品鱼：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。 虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。 烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。 熏制食品：如熏肉、熏
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清凉去火 雪梨茅根猪肺汤
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日期：2007-12-12 15:59:20
点击：4 评论：0
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你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，过目不忘的本事自然复原！ 1．卷心菜：卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。 2．大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力
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秋季"早一碗粥 晚一碗汤"保养身体
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日期：2007-12-12 15:55:27
点击：4 评论：0
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秋天是寒暑交替的季节，人体往往一时难以适应，极易引起各种旧病复发。不少关节炎患者因为立秋过后不注意保暖，还经常吹空调、吹电扇，结果导致旧病复发。此外，像肩周炎、颈椎炎、痛风等老毛病，在这个阶段复发的概率也很高。 专家提醒，在秋季里，每日早晚温差较大，
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新婚燕尔的营养大餐
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日期：2007-12-12 15:54:46
点击：5 评论：0
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新婚燕尔，新郎新娘的心在燃烧，他们沉浸在无边的幸福和无比的兴奋中，他们快活地累着，于是人们理解了为什么会有法定婚假，那是因为新婚前后无论新郎还是新娘，都需要休息和调养，调养好后还要他们拿出精力去适应新的生活。 新婚营养之游山玩水篇 新婚旅游，脱离了双方
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